てことで毎日30分ほど歩くことにしました。
太ったり痩せたりと忙しい体質なので、
継続していいかげん体質を安定させたい今日この頃。
高校時代に10kg痩せた経歴があります
その経験としては、
ある程度食事制限してウーロン茶飲んでそれなりに歩けば痩せる笑。
175cm、65kgが自分的には理想です。
今は夜歩くのにはちょうどいい気候ですね！
星も綺麗に見えて清々しかった。
そして軽快に進むにはipodが欠かせません。
つい先日新譜をリリースした、
Motion City Soundtrackの曲でノリノリに。
近作も出来は相当良さそう。
中でもM9『Broken Heart』はマジいいすね。
好きな音楽たちを頼りに、
三日坊主にだけはならぬよう明日からも頑張りますか笑。
試聴はこちら↓
http://www.myspace.com/motioncitysoundtrack
コメント